Lauf geht’s – Gemeinsam zum Ziel
Gesteigerte Fitness, mehr Wohlbefinden, besseres Lebensgefühl: Mit „Lauf geht‘s“, einer Aktion der NWZ Göppingen und der Energieversorgung Filstal, haben Menschen aller Altersklassen die Möglichkeit, genau das zu erreichen. Dabei ist es egal, ob man Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Gelegenheitsläufer ist.
Von Mai bis Oktober wird nach der bewährten F-AS-T-Methodik von Dr. Wolfgang Feil, einem der renommiertesten deutschen Sportwissenschaftler, trainiert. Er hat das „Lauf geht‘s“-Programm entwickelt und betreut mit seinem Team die Teilnehmer während des Seminars.
Trainiert wird individuell und gemeinsam in wöchentlichen Lauftreffs, die im Kreis Göppingen stattfinden. Im Training wird auf das individuelle Leistungsniveau jedes einzelnen Teilnehmers eingegangen und unterschiedliche Leistungsgruppen gebildet. In Vorträgen und Webinaren erhalten die Teilnehmer zudem wertvolle Tipps und zusätzliche Motivation, um das Ziel zu erreichen.
