Lauf geht’s – in 6 Monaten zum Halbmarathon
In nur sechs Monaten zum Halbmarathon: Mit „Lauf geht‘s“, einer gemeinsamen Aktion der NWZ Göppingen und der AOK Neckar-Fils, haben Menschen aller Altersklassen die Möglichkeit, genau das zu schaffen. Dabei ist es egal, ob man Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Gelegen- heitsläufer ist.
Von März bis September wird nach der bewährten F-AS-T-Methodik von Dr. Wolfgang Feil, einem der renommiertesten deutschen Sportwissenschaftler, trainiert. Er hat das „Lauf geht‘s“-Programm entwickelt und betreut mit seinem Team die Teilnehmer während der sechs Monate.
Trainiert wird individuell und gemeinsam in wöchentlichen Lauftreffs, die im Kreis Göppingen stattfinden. Im Training wird auf das individuelle Leistungsniveau jedes einzelnen Teilnehmers eingegangen und unterschiedliche Leistungsgruppen gebildet. In Vorträgen und Webinaren
erhalten die Teilnehmer zudem wertvolle Tipps und zusätzliche Motivation, um das Ziel zu erreichen.
